抗过敏益生菌品牌太多，想要选对学学这个方法

抗过敏益生菌品牌太多，想要选对学学这个方法

益生菌能够调节肠道的菌群，促进营养物质的消化吸收，还能够改改善便秘和腹泻的症状，是一种常见的肠道保健品。另外益生菌还有抗过敏的作用，过敏体质的人群可以通过长期吃益生菌来提高身体的抗过敏能力。

抗过敏益生菌哪个牌子比较好?

市面上抗过敏益生菌的品牌五花八门，每种药物都有自己的独特功效，通常大牌的抗过敏益生菌比较有保障，不会出现副作用的情。在购买益生菌时，首先要看有没有写明益生菌的菌种，有些菌种具有抗过敏的作用，而有些菌种并没有抗过敏的作用。为了防

止被商家欺骗，要谨慎的选择。常见的品牌，例如罗伊氏乳杆菌上面就使用的是如李糖乳杆菌这类菌种，李糖乳杆菌具有抗过敏的作用。活

菌能够调节人体的肠道，是益生菌中主要发挥作用的物质，因此在挑选益生菌时要判断活菌的数量。第三是看菌种的数量，人体内的菌群并不是单一的，菌种类型越多效果越好，同时可以起到更抵抗更多过敏种类的作用，全方位提高人体的免疫力。还要看一看这些品牌中有没有提供包埋技术，包埋技术可以保证益生菌进入人体肠道更好地发挥作用，否则有些益生菌在经过胃里时，就直接被胃酸和胆汁分解掉了，并不能进入肠道发挥作用。成年人可以选择片剂的药物，宝宝可以选择粉末状的，粉末状的更容易消化吸收，也利于儿童吞咽。

抗过敏益生菌的使用注意事项?

抗过敏益生菌虽然比较好，但是只有恰当的使用才能使效果达到最大化。

注意	1、 注意抗过敏益生菌是食用时的温度 温度过低或过高都会对益生菌的活性有影响河，高于人体体温的用药温度才是最适合益生菌发挥作用的温度。 2、浓度适中 用温水冲泡益生菌，不建议放太多的水，只有适当浓度的水，才能保证益生菌的活性。

Tips：

要判断益生菌中益生元的数量，益生元是给益生菌提供养料的物质，能够促进益生菌的生长，使益生菌发挥更大的效果。市面上比较著名的品牌有乐力益生菌，妈咪爱益生菌的选，选择这些品牌基本上没有问题。